～コントロール不能な気分の波～

今回は今日のことについて書きたいと思います。

気分がジェットコースター

昨日までの2日間ぐらいは気分が上がっていて、夜もあまり寝たくないような好調な日が続いていた。
今日も早朝覚醒してルンルン気分でいたのだが、急に気分が落ちたのだ。
特に原因があるわけでもないのだが、感情も「無」になってしまい、ちょっと危ないなと思い、すぐに朝の薬と頓服薬を飲んで何もしないように、ベッドでボーっとしていた。
しかし、その内ソワソワ感と涙が出てきて、若干パニック。
今日このまま家に籠っていたら頭がおかしくなるかも、と思い慌てて予定を入れてみたり、なるべく気分が上がるようなことを考えたりしている。
どれだけ病歴が長くても、コントロールのできない気分の波には自分自身がついていけない。


今回はこの辺りにしておきます。
拙い文章ですがいつも最後まで読んで下さりありがとうございました。