統合失調症 Line すきゾ!

すきゾ!に参加しませんか?
統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

詳細はこちら

~毎日入れないお風呂~

今回は病気になってわかったことを書きたいと思います。

毎日お風呂に入るには体力がいる

私は病気になり、毎日お風呂に入れなくなりました。今も毎日は入れません。

何故かって、お風呂に入る体力も気力もないんです。
数年間は身だしなみを整えるのも難しくなりました。


実家にいた頃、1週間以上お風呂に入れず、家族に「臭い」と言われ、自分を責めました。
「なぜ、当たり前に毎日入れていたお風呂がこんなにも怠く、億劫に感じるのか」「お風呂にも入れないし、身だしなみも整えられない、こんな人間っているのか?いていいのか?」

それほど「臭い」と言われたことがショックでした。


私だって毎日「今日はお風呂入るぞ」と思ってはいるんです。
でも、結局入れず自分を責める。そんな日々が今も続いています。


昨日はもう頭がかゆくてかゆくて、頑張ってお風呂に入れました!
病気になった全員がお風呂に入れないとは思っていませんが、同じような方がいたら、お風呂に入れた日ぐらい自分をたくさん褒めましょ!

「頑張った自分、偉い!!」と。

今回はこの辺りにしておきます。
拙い文章ですがいつも最後まで読んで下さりありがとうございました。

コメント