～反動は必ずやって来る～

今回は昨日のことを書きたいと思います。

気分が上がりすぎるとその後必ず落ちる

一昨日にあった久々のお仕事でかなりテンションが上がってしまい、「夜寝なくてもいい！」と思うぐらいまでになってしまいました。

一応早めに寝たはいいものの、結局1時頃に起きてしまい、そこからもずっとテンションが上がっていました。
お昼過ぎに「あ、これはヤバいかも」と思ってベッドで横になることに。

でも時すでに遅し。そこから気分は重くなっていって、テンション上がっている時には感じなかった疲れもドッと出てきて、結局お昼寝をしちゃいました。
起きたら17時半…。
「あー、やっちゃった」と思いましたね。

テンションが上がった時には疲れなどが感じにくくなっていますが、ちゃんと身体は疲れているんだから、もっと積極的に休むべきでした。

昨日のことでまた1つ学んだと思うようにしようと思います。
なので、これからは気をつけなきゃな。

今回はこの辺りにしておきます。
拙い文章ですがいつも最後まで読んで下さりありがとうございました